Cây chùm ngây là một loại cây phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người ví như một loại thần dược vì có thể được sử dụng làm thực phẩm ngon và cũng là một loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh. Để hiểu rõ hơn về cây chùm ngây và các lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe, hãy cùng Lumiereriversidevn.com tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Tìm hiểu cây chùm ngây là cây gì?
Cây chùm ngây, hay còn được gọi là cây gì? Chùm ngây, còn được biết đến với tên gọi ba đậu dại, là một loại cây thân gỗ, tuy nhiên người ta thường sử dụng lá của chùm ngây như một loại rau giàu dinh dưỡng, nên ở Việt Nam, cây này thường được gọi là rau chùm ngây. Mỗi cây chùm ngây có thể cao từ 5 đến 6 mét và khá dễ trồng.
Cây này phát triển tốt dù ở điều kiện thời tiết nóng hay lạnh, không yêu cầu đất đặc biệt và chỉ tốn ít phân bón. Sau khoảng 5 đến 6 tháng trồng, cây đã có thể thu hoạch để sử dụng. Lá chùm ngây có giá khá cao, nhưng điều này không làm giảm nhu cầu sử dụng. Nguyên nhân đơn giản là vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại cho sức khỏe con người rất lớn. Ngoài ra, loại cây này cũng được biết đến với những ứng dụng trong điều trị thiếu máu, hen suyễn, viêm khớp, ung thư, táo bón và cả tiểu đường…
Công dụng của cây chùm ngây là gì?
Tác dụng lợi sữa
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá của loại cây này có thể có tác dụng tăng cường lượng sữa cho phụ nữ đang cho con bú.
Giúp bảo vệ gan
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá chùm ngây chứa các hợp chất có khả năng hỗ trợ chức năng gan, giúp bảo vệ gan trước tổn thương do chế độ ăn uống không tốt.
Giúp hỗ trợ não bộ
Lá chùm ngây chứa nhiều khoáng chất, có thể giúp bảo vệ não trước các tổn thương do hoạt động gốc tự do trong cơ thể gây ra.
Giúp hỗ trợ giảm cân
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất có trong cây chùm ngây có thể hỗ trợ cơ thể không hấp thu chất béo, điều này có thể góp phần vào việc giảm cân hiệu quả.
Hỗ trợ bệnh thiếu máu
Đã từng nghe rằng lá chùm ngây chứa hàm lượng sắt cao hơn cả thịt bò chưa? Điều này làm cho việc sử dụng loại cây này rất có lợi cho những người mắc bệnh thiếu máu.
Ngăn ngừa ung thư
Chùm ngây có giá trị cao về chất chống oxy hóa, kẽm, vitamin và các hợp chất chống lại tác động của gốc tự do, có thể ngăn chặn một số chất gây bệnh ung thư.
Giảm tình trạng viêm
Những nhà khoa học tin rằng trong lá, hạt và vỏ của cây chùm ngây có các hợp chất chống viêm hiệu quả.
Giảm bệnh huyết áp cao
Lá của cây chùm ngây có chứa các hợp chất giúp ngăn chặn được tình trạng cao huyết áp.
Tăng cường hệ miễn dịch
Các nhà khoa học đã chỉ rõ, những hoạt chất có trong lá của cây chùm ngây có thể giúp cải thiện hoạt động của tế bào miễn dịch.
Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lá cây chùm ngây có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim.
Giảm lượng đường trong máu
Một nghiên cứu cho rằng những chất có trong lá chùm ngây sẽ giúp giảm lượng đường có trong máu. Vậy nên, loại cây này này rất tốt với những người mắc bệnh đái tháo đường.
Hỗ trợ và điều trị bệnh sỏi thận
Với đặc tính của cây là giúp lợi tiểu, nên lá của cây chùm ngây có thể giúp cơ thể phá hủy và loại bỏ sỏi thận.
Cây chùm ngây chữa bệnh gì?
Sau khi đã tìm hiểu về cây chùm ngây, hãy cùng xem qua những bệnh mà cây chùm ngây có thể hỗ trợ điều trị.
Cây chùm ngây được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm khớp, thiếu máu, hen suyễn, táo bón, đái tháo đường, động kinh, tiêu chảy, đau dạ dày… Ngoài ra, nó còn được áp dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, bệnh tim mạch, sỏi thận, nhiễm khuẩn, huyết áp cao, rối loạn tuyến giáp…
Cây chùm ngây cũng có thể được sử dụng để bôi trực tiếp lên da, giúp diệt trùng, làm se da, và điều trị mụn cơm, vết cắn rắn… Dầu ép từ hạt chùm ngây cũng được ứng dụng để tạo nước hoa, dầu bôi trơn hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc.
Một số câu hỏi liên quan đến cây chùm ngây
Cách trồng cây chùm ngây
Cây chùm ngây là gì và cách trồng chúng như thế nào? Chùm ngây được coi là loại cây dễ trồng và quy trình trồng cũng rất đơn giản. Bạn có thể trồng chúng thông qua việc cắm cành hay gieo hạt. Tuy nhiên, phương pháp cắm cành thường giúp cây phát triển nhanh hơn so với việc gieo hạt.
Giá trị của cây chùm ngây là gì?
Cây chùm ngây không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của cây chùm ngây
- Cây chùm ngây tốt cho xương, sụn, máu và da.
- Giúp ngăn ngừa các bệnh về loãng xương.
- Phòng bệnh xơ nang, thoái hóa điểm vàng, ung thư.
- Cây chùm ngây giúp làm đẹp cho da, ngăn ngừa lão hóa.
Tác dụng của cây chùm ngây trong làm đẹp?
Làm đẹp với cây chùm ngây đang trở thành một trào lưu hot được nhiều chị em quan tâm và áp dụng. Cây chùm ngây có các tác dụng làm đẹp da và chống lão hóa…
Sử dụng làm trà: Cây chùm ngây được sử dụng làm trà hàng ngày là một phương pháp dưỡng da đơn giản và hiệu quả.
Thêm vào các món ăn bổ dưỡng: Lá chùm ngây có thể được dùng như một loại rau xanh thường xuyên trong các món canh, gỏi hay xào.
Tạo mặt nạ dưỡng da: Lá tươi của cây chùm ngây có thể được giã nhuyễn và đắp lên da mặt, mỗi ngày một lần, không quá 7 phút mỗi lần. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng bột khô từ cây chùm ngây, trộn với lòng trắng trứng hoặc mật ong và chút cốt chanh để làm mặt nạ, giúp làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa.
Các dạng bào chế của cây chùm ngây là gì?
Cây chùm ngây được bào chế dưới một số dạng như:
- Trà.
- Bột.
- Cốm dinh dưỡng.
Những tác dụng phụ của cây chùm ngây là gì?
Ngoài việc tìm hiểu về tính chất của cây chùm ngây, nhiều người cũng quan tâm đến các tác dụng phụ có thể gây ra.
Cây chùm ngây an toàn nếu được sử dụng đúng cách và trong liều lượng phù hợp. Tuy nhiên, tránh sử dụng rễ hoặc chiết xuất từ cây mà không có sự hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia hoặc bác sĩ. Một số phần của cây có thể chứa các chất độc hại có thể gây ra tình trạng tê liệt và trong trường hợp nặng có thể gây tử vong.
Hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể nào chỉ ra những tác hại cụ thể của cây chùm ngây. Tuy nhiên, có thể gây ra một số tác dụng phụ như tổn thương gan, thận, tê liệt nhẹ hoặc tiêu chảy. Để tránh những tác dụng phụ này, tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Bài viết trên Lumiereriversidevn.com cung cấp thông tin chi tiết về cây chùm ngây và những tác động của nó đối với sức khỏe con người. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm hiểu về cây chùm ngây. Chúng tôi mong rằng bạn sẽ áp dụng cây chùm ngây một cách hiệu quả và đúng cách để đạt được những tác động tích cực nhất!
Tìm hiểu thêm:
- Tinder là gì? 420 trên Tinder là gì? Ứng dụng của Tinder là gì?
- Đông trùng hạ thảo là gì? Cách phân loại đông trùng hạ thảo
- OTP là gì? Làm thế nào để có mã OTP?
Bài viết liên quan
